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    入冬后,很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么,冬季吃什么水果好呢?冬天带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。   中医认为,梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润.....【详细】
    熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁是:   1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。   2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎.....【详细】
    冬季是感冒流行的季节,对健康人而言,多喝些鸡汤可提高自身免疫力,将流感病毒拒之门外;对于那些已被流感病毒“俘虏”的患者而言,多喝点鸡汤有助于缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状。美国的最新研究表明,鸡汤能帮助人赶走流感,因为它可以将病毒排出体外。   鸡的营养价值以草鸡为优,乌鸡尤.....【详细】
    黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。而黄瓜汁的口感和营养俱佳,可以用来预防口腔疾病。   黄瓜汁的制作方法很简单:把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下,或者直接加冷开水在榨汁机中取汁后直接饮用。   黄瓜汁可以在早晨喝一杯,能起到清爽肠胃的作用.....【详细】
    鸡蛋可是居家必备的食物,它不但口感好,而且营养丰富。另外,对于治疗一些疾病,鸡蛋也有其独特的疗效,比如说口腔病吧,如果您受到诸如牙周炎,牙周炎、慢性咽炎、溃疡性口疮、口腔溃疡等常见病的骚扰时, 可别忘了小小鸡蛋的大功效哟。   口腔疾病指的是牙龈肿痛、牙周炎、慢性咽炎、溃疡性口.....【详细】
    在现代社会当中,人们不可能生活在森林当中,也不可能每天在阳光下漫步。来自大自然,在阳光下成长的天然食物,几乎是人类与自然联系的最后纽带。那么,你应当怎样获得自然赋予的抗衰老力量呢?   最佳的蛋白质来源:鱼肉   鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高。同时,鱼.....【详细】
     时蔬养颜汤   功效:祛风解毒,润肤养颜。   原料:芹菜20克,灯笼椒30克,胡萝卜、南瓜各50克,海带30克,黄花菜30克,西兰花50克,芦笋20克,小柿子40克,黄瓜条20克   制作方法   1.将芹菜、灯笼椒、胡萝卜、南瓜一起小火约40分钟煮成浓汤。   2.将海带、黄花菜打结,西兰花、.....【详细】
    据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍,姑娘果性甘寒味苦,有清热解毒、镇咳化痰、利咽利尿的功能,可用于辅治咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不畅等症。现代营养学研究发现,姑娘果果实含多种甾醇和植物化学元素等活性物质,具有消除自由基、降脂、降糖、降压、预防多种疾病的功效,但其性苦寒.....【详细】
    老话说“偏方能治大病,草药气死名医”。偏方,是根据以往的经验积累所产生的药方,一代一代传承下来的。这里有几个治疗冬天咳嗽的小偏方,大家可以试试。   偏方一:生梨1个,干荔枝10只,川贝母3克,冰糖少许。   [制用法]梨去心切碎,干荔枝去壳带核,将上药蒸熟后趁热吃下,每日1次,3-5天.....【详细】
    天寒地冻,坐在暖暖的炉子旁,吃热腾腾的火锅,这是一种享受。   50多岁的林女士却因为吃火锅吃出了“麻烦”,她连续吃了两周后,经常肚子疼,还出现上厕所后出血不止的情况,最后在医院诊断为痔疮。   冬季,各种疾病也趁寒发威,其中也包括痔疮。长沙肛泰肛肠医院主任医师彭小燕表示:冬季.....【详细】
 

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