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    这款面包实在是太好吃了,真后悔没有多做。LG下班回来,跟儿子一起就干掉了一个,明天的早餐又没着落了。(另外一个早就被我和儿子女儿吃啦)方子来自君之的葡萄干杏仁面包,我略有改动,又多加了核桃进去,香极了。       材料:高粉270克,鸡蛋30克,杏仁粉30克,细.....【详细】
    视网膜斑点退化是长者致盲的一个重要原因,多吃富含叶黄素和玉米黄素的菠菜和鸡蛋有助减低这个危机。美国眼科学院对4500多名60~80岁的长者进行为时6年的研究,摄取这两种营养素最多的长者,出现黄斑点病变的机会比摄取量最少的那些低三成半。他们认为叶黄素和玉米黄素能协助眼睛过滤有害的光线,减.....【详细】
    一些天然食物里的成分,可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质,还能消除恼人的坏口气,让你更自信地展露笑颜。听起来让人心动吗?不妨试一试下面健美牙齿的食物。   Food1:富含维C的水果   美牙功效:维生素C是维护牙龈健康的重要营养素,严重缺乏的人牙龈会变得脆弱,容易罹.....【详细】
    办公族由于工作原因,经常要长时间注视电脑屏幕,久而久之,难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状,以下特别介绍几款茶饮,帮你保护你的眼睛。   ◆枸杞茶   枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙和铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜.....【详细】
    专家称,除了保暖至关重要外,适量进补、合理膳食尤其关键,只有提高体质增加抵抗力后,才能真正能够安全度过冬季。   冬季可多吃以下八种食物。   1、鲈鱼等鱼类。含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2等。   2、狗肉含有较多的牛磺酸、多肽,脂肪很少,有补气温肾、助阳散寒之功.....【详细】
    生活中高血压病人不分体质乱服补品较常见。如过服人参、鹿茸等补气温阳之品,可引发阳热亢盛病证等,或有的患者盲用中医食疗,造成身体不适也有发生。   高血压是一种慢性疾病,病程较长,需要终生治疗。胡医生认为,治疗高血压不能单单依靠降压西药,科学的饮食对高血压的预防和康复有着积极的.....【详细】
    有人说,甜品是上帝赏赐给女人的恩物。无论开心还是不开心时,它都是女人的最佳伴侣。开心时,卖相精致而又漂亮的甜品显得格外美味,仿佛每吃一口甜品都能令女人变得更漂亮;不开心时,再没有食欲的人,面对甜品时亦能化悲愤为食量,而当品尝完一个甜品后,心中的不愉快已被甜品融化了一大半。甜品.....【详细】
    冬天养生的重点是补肾,而栗子被称为“肾之果”,具有补肾壮腰、活血的功能,因此十分适合冬天食用、进补。现在我们就来看看这道美味栗子素食——冬菇焖栗子。   材料: 带皮栗子半斤、冬菇适量、腐竹适量;姜少许、生抽2汤匙、冰糖少许;   制作方法:   1. 栗子煲约10分钟,趁热搓净皮;.....【详细】
    原料:白面包2片、嫩豆腐450克、牛奶半杯、蛋3只、糖2/3杯、碎柠檬皮2茶匙。     做法:   1、白面包2去边,切粒;嫩豆腐压碎成茸;牛奶、蛋打匀。   2、豆腐茸放在布中,挤出水份,加入牛奶及蛋及糖,搅拌成浆,再加入碎柠檬皮,拌匀,分别倒入4-6个杯中。   3、中火.....【详细】
    头发枯黄的主要病因有:   甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。   另外,经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。   (1)营.....【详细】
 

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