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    食谱原料  鸡翅中12只,栗子250克,老抽酱油15毫升,生抽酱油30毫升,酒30毫升,蜂蜜45毫升(如果不喜甜请减少用量),番茄酱50克,盐1小勺(约2克),葱一根,姜一块   制作方法   1、生栗去皮。这个步骤好复杂,总之,先剥掉皮,在用开水烫并浸泡几分钟,栗子的那层薄膜会稍微容易去掉。.....【详细】
    忙碌了一年,年底免不了聚餐应酬,这时除了肠胃“顶唔顺”之外,我们的肝脏也将受到“冲击”,加班加点忙代谢,招架不住时,很容易让肝脏变肥,患上脂肪肝(脂肪超过肝脏湿重的5%)。如果已经患有脂肪肝的人群,此时暴饮暴食,烟酒过度,也很容易导致病情加重,肝脏受损。因此,消化内科专家提醒,.....【详细】
    国际上有6种公认的具有保健功能的饮品,在这其中,绿茶、红葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头汤早以为国人所知,但少人知道的是,蘑菇汤其实与这五种饮品齐名,具有提高免疫力的功效,在“阳气肃杀”,容易感染疾病的冬季,不时饮用蘑菇汤有很好的保健功能。姬松茸是著名的食用真菌,今天就来尝尝这款姬松茸.....【详细】
    墨鱼仔天生就一副讨人喜欢的小可爱面孔,冬天我们总是在火锅里留恋它的鲜嫩,但它那圆鼓鼓的白肚皮不禁让人想象——往它的肚子里塞不一样的东西,或许能给人带来惊喜?今天,牛奶为我们带来了一道墨鱼仔包饭。牛奶说,墨鱼仔本身没有味道,但胜在口感弹牙爽口;而它与蚝油洋葱炒饭,是个天生的好搭.....【详细】
    牛奶浸杂菌是一个有益健胃的素汤,杂菌是指新鲜的草菇、金针菇、茶树菇和新鲜香菇等。牛奶除了不含食物纤维外,几乎包含了人体所需的各种营养要素,被誉为“液体黄金”。   材料:牛奶1000毫升(约4碗量),新鲜的香菇、蘑菇、草菇、金针菇、茶树菇等各30~50克,生姜3片,火腿肉25克。   烹制.....【详细】
    近日北京天气寒冷,人们不由得食欲大增,靠“多吃”来保暖。据康宝莱营养咨询委员会成员苏珊· 鲍尔曼教授介绍,并非多吃就能保暖,如果吃得不对,不仅不能保暖,还会发胖,食补保暖的关键在于多吃一些天然具有保暖作用的食物,有四类食物天生具有御寒保暖的功效。   第一类,富含蛋白质的菜肴,.....【详细】
    压力大,睡不好,生活无规律...哎,女孩们的生活坏习惯还真不少,别以为年轻身体好,越来越多可怕的乳腺疾病已经找上门来了:乳房疼痛、囊肿、增生、乳头溢液甚至乳腺癌,这该如何是好?   知道吗?据研究发现,大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。在生活中如果能合理搭配饮食,既预防乳腺疾.....【详细】
    冬季本是皮肤油脂分泌减少的季节,可是不少人的青春痘反倒出现暴发的情况。专家指出,冬季盲目进补会导致内分泌失调,同样会引发痤疮。   北京医院皮肤科副主任医师谢志宏指出,无论何时出现的痤疮,主要病因都和内分泌、皮脂腺导管角化异常、微生物感染及免疫等有关。一些人在冬季青春痘猛长,.....【详细】
    Kiwi Sour   原料:30毫升42 Below Kiwifruit伏特加,新鲜猕猴桃1粒,2粒柠檬挤压取汁,3片罗勒叶,1汤匙褐糖。   制作方法:将罗勒叶切成碎段,并同新鲜柠檬汁、褐糖与42 Below Kiwifruit伏特加一同放入酒壶中,加入冰块摇匀。在鸡尾酒杯中加入捣碎的冰块,将酒倒入杯中,并辅以猕猴桃碎粒即.....【详细】
    由于冬季气候干燥,人们上呼吸道容易引起不适,鼻部、咽喉,支气管等干燥难受。广东人特别喜爱“老火靓汤”,冬季滋养靓汤食不可或缺的佳肴。专家指出,冬季汤料首选陈皮和雪梨,可有效缓解咳嗽痰多的现象。   雪梨润肺止咳   中山大学附属第三医院中医科主任杨宏志主任医师指出,近日口鼻干.....【详细】
 

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