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    从丝瓜茎中提取的汁液——丝瓜汁具有祛斑、增白、抗皱的功效,是不可多得的天然美容护肤品。   皱纹的“饮食疗法”   丝瓜汁有“美人水”之称,它含有丰富的营养成分,比如防止皮肤老化的维生素B1,增白皮肤的维生素C等,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。护肤用的丝瓜水的做法是有讲.....【详细】
    莲藕富含维生素C和粗纤维,生吃莲藕有清润之效,适合身体燥热或长痘痘的人食用。莲藕经烹煮后,就由凉性转为温性且富含铁质,体弱者可多吃。将莲藕与排骨熬汤食用,还能改善你的睡眠质量哦!   烹制材料(两人份)   材料:鲜虾仁(1碗)、莲藕(两个)、红辣椒(1只)   调料:油(5汤匙)、盐(1汤.....【详细】
    气血充盈,面若桃花。气血对于女人来讲十分重要,因为气血直接关乎女性的身体健康,反映女性的容貌气色。女人气血充足,容光焕发、美丽动人。这里给爱美的女人们推荐7种补气血的“美容食物”。   银耳红枣汤   银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和.....【详细】
    ◆红糖30克,鸡蛋2个。取适量豆油放锅内烧热,将鸡蛋、红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。此方主治头晕。   ◆鸡肉250克,当归30克,川芎15克,隔水蒸熟食之,每周2次。主治眩晕。   ◆黑芝麻、枸杞子、何首乌各15克,杭菊9克,水煎服,每日1剂.....【详细】
    食补是利用食物营养功效结合身体情况,通过膳食来达到增强抵抗力,防治疾病延年益寿的方法,以下是针对女性不同亚健康状态的食补方。   爱美女人 吃什么最补?   职业女性对“症”喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目。近来随着人们生活水平的不断提高,煲汤更是成为生活中不可缺少的.....【详细】
    现在正是吃柑橘的季节,橘子、橙子、柠檬、柚子……这些个头看上去差不多,味道基本都是酸中带甜的水果有什么关系,又有什么区别呢?本期,我们邀请浙江省柑橘研究所副所长、国家现代柑橘产业技术体系岗位科学家徐建国研究员,华南农业大学园艺学院果树栽培系冯奇瑞教授,对它们来个大点兵。   .....【详细】
    在繁忙的工作中抽出时间来下下厨,既能舒缓快节奏生活的压力,又能感受和朋友家人共享美味时的快乐。要想做出美味可口的饭菜,就少不了合手又合口的食材和调味料,还要对各种菜式的做法了然于胸。在此,生活家推出生活家美食DIY系列,满足你的各种需求,帮你做出一桌美食盛宴,惊艳大家的眼球! .....【详细】
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    大便是由食物残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。   1.首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。   2.其次是多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜.....【详细】
 

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