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    上汤益母草   用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇   作用:益肾活血,通经止痛   上汤益母草,是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己喜好,添加一睦肉碎,会多一些鲜甜。   鱼白益母草   用料:益母草,枸杞,香菇,红枣,鱼肚,姜   作用:美.....【详细】
    猪肾粥   [原料]猪肾2枚,粳米50克,葱白、五香粉、生姜、盐适量。   [制作工艺]将猪肾洗净,去筋膜,切细,粳米淘洗干净,同入锅内煮成粥,将熟,入葱、姜、盐及五香粉调之。   [服法]作早餐食之。   [功效]补肾强腰。   [应用]适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、.....【详细】
    一.黄金豆腐   原料:豆腐、咸蛋黄、香葱   调料:盐、味精、胡椒粉、色拉油   做法:   1、豆腐切丁,用盐水焯一下,捞起后装盘。   2、锅内放油,下入咸蛋黄碎炒散,加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟。将炒好的蛋黄浇在加工好的豆腐上,再撒少许葱花即成。   二.圆白菜炒腊肉 .....【详细】
    随着科技的进步,电脑一族已成为社会的重要人群。每天在电脑前接受辐射,心肺活动本来就不畅快,加上冬季房里氧气缺少,人的免疫力降低,疲劳感会来得更容易些。冬季人们较少户外活动,经常坐在电脑前的人群,容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、眼睛干涩,浑身乏力,甚至.....【详细】
    女性荷尔蒙和女性的健康有着不可割的关系,食物是补充荷尔蒙的重要因素,为什么多食黄色的食物,对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助?   人体会分泌75种以上的激素,它们在人体中扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。21-22岁是青春的巅峰时期,也是.....【详细】
2019-12-22
    老鸭笋尖汤   材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。   做法:将老鸭除内脏后洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。笋尖用水泡软后洗净,掐头去尾取中段切丝。将所有原料一同放入煲内,加清水1500~2000毫升,大火煲滚改小火慢煲4小时左右,起锅加盐调味。 .....【详细】
    随着人们物质生活水平的日益提高,儿童食品显得十分丰富。但是由于儿童自制能力差,遇上喜欢的食物往往过量食用,结果造成伤食。现介绍几种简便易行的食疗方:   肉伤食:可用生山楂15克或炒山楂20克,熬水代茶喝,山楂或山楂糕嚼食同样有效。   蛋伤食:可采用醋对米汤饮;或用神曲30克泡水.....【详细】
    自古以来,人们都希望自己能长寿,让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧……   喜欢喝粥   从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥。天天如此,从不间.....【详细】
    女性月经需要注意的事情实在非常多,生活习惯,饮食都可能会影响着女性的月经。绿茶许多人都知道有防癌的作用,而且绿茶对人体健康起着非常重要的作用,不过,任何的食物无论是多健康都会存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说,喝绿茶不仅不会有利于健康,还可能给身体带来一定的麻烦。   .....【详细】
    香蕉   它们的果皮内包着的东西,实际上就是“安眠药片”。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。   菊花茶   菊花茶之所以被归为就寝时的饮品,是因为它所具有的适度的镇静效果,对无法放松的神经或身体来说,它是完美的天然对抗手段。   温牛奶 .....【详细】
 

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