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    有人曾做过如下实验:a.每天摄入80克的蛋白质,将导致37毫克的钙流失。b.每天摄入240克的蛋白质,额外另补充1400毫克钙,可致137毫克钙流失。 .hzh {display: none; }.....【详细】
    如果胃总是感冒,闹情绪,请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是保胃战的关键武器。 南瓜火腿 简单易做的这道菜,只需要把南瓜切片,和火腿肉一起蒸制即可。方便易学,却是养胃的好菜。 .hzh {display: none; }.....【详细】
    您可能有所不知,有着“水中人参”的泥鳅别看它个头小,增强“精力”的本事一点也不比鳗鱼逊色。 成年男子常食泥鳅可滋补强身。 .hzh {display: none; }.....【详细】
    猪肉具有营养丰富和美味的特点,是烹饪的好原料。   做好家常菜炖猪肉的诀窍:   1、肉块要切得大些。猪肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质,炖猪肉时释出越多,肉汤味道越浓,肉块的香味会相对减淡,因此炖肉的肉块切得要适当大些,以减少肉内呈鲜物质的外逸,这样肉味可比小块肉鲜美。   2、.....【详细】
    牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。   现在我们来做一道香芒牛柳   材料   牛肉250g,芒果1个,洋葱半个,红椒半个,蛋清1个,番茄酱1大匙,黑胡椒粒、淀粉少许,盐、酒.....【详细】
2019-12-28
    随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变,糖尿病的发病率正在不断上升。据有关资料统计,目前我国约有3000万个糖尿病患者,糖尿病已成为中老年人的常见病和多发病。由于糖尿病是一种终身性疾病,又常常会并发多种疾病,对患者的身体健康和生存质量都有极大的影响,因此,糖尿病患者要将控制血糖作.....【详细】
2019-12-28
    食疗方法   (1)扁豆花9克,椿白皮12克,均用纱布包好后,加水200亳升,煎取150毫升,分次饮用一般1周取效。   (2)新蚕砂30克(布包),苡米30克,放瓦锅内加水适量煎服,每天1次,连服5~7天。   (3)鹿茸6克,白果仁30,淮山药30克,猪膀胱1具。先将猪膀胱洗净,将诸药捣碎,装入猪膀胱内,.....【详细】
    红豆薏仁汤   红豆、薏仁可以除去身体多余的水分,也具有清热解毒功效,适合水肿型肥胖的人饮用(如产后等)   材料:红豆、薏仁各100克、红糖少许。   做法:   1.红豆、薏仁洗净浸泡20~30分钟。   2.将红豆、薏仁加水1000cc,用小火煮至熟烂。   3.加红糖少许,即可食用。.....【详细】
    这两日忽冷忽热,人体易受感冒病毒侵袭,而且挨近清明,正是流感高发期,今天便介绍一道有辅助防治感冒和流感作用的拍姜芥菜鸡红汤,生姜可驱寒祛湿,尤其适宜春时养阳,鸡红即鸡血,有利湿解毒之效,加上开胃提神的芥菜,是美味可口的食疗汤水。   3~4人份   调味料:   鸡粉:1/4汤匙 .....【详细】
    材料:牛肚300克、白灵菇250克、黑椒汁(支装)20毫升、蒜头(去衣拍碎)15克、青红椒件20克,头抽、牛油各少许,盐、糖、胡椒粉、卤水汁、花生油各适量。   做法:牛肚处理好切件,以卤水汁卤熟备用;白灵菇洗净切件,以油炸至金黄备用;开锅下油,爆香拍蒜,下白灵菇、头抽和牛油中火翻炒片刻.....【详细】
 

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