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    由于饮食不当引起的婴儿便秘,主要解决方法是调整婴儿饮食结构,可适当增加淀粉、蔬菜和水果的供应,有以下几种方法:   方法一:用米汤冲调奶粉。   4月龄以上婴儿可用一部分新煮的粥米汤代替水来冲调奶粉,可采用三分之一或一半的粥汤代替水来调奶,以增加碳水化合物的量。   方法二:在.....【详细】
    皱纹是皮肤老化的结果,不可抗拒,但可通过保健美容的方法,推迟它的发生,并减轻到不被人注意的程度。对一些非自然因素导致的皱纹,通过保健,也有可能在出现不久时予以消除。如因疾病因素引起的皱纹,应先治病。   皱纹的治疗方法很多,可用中药内服、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法.....【详细】
    被认为是感冒良方的红糖姜水、葱白煮水,对付春季感冒可能无效,甚至越喝越重。   红糖姜水、葱白煮水是治疗感冒的“圣品”,尤其是感冒初起时,人感觉到畏寒怕冷时,喝杯热乎乎的红糖姜水、葱白煮水都能赶走病症。但同样的方子对春季感冒却可能无效,甚至越喝越重。   目前人们还处于长假后.....【详细】
    白醋鸭梨养肝明目   春季使人情绪高昂,同时也容易肝火过旺,烦躁易怒。而且,进入春季,更容易眼睛发涩、发干、肿胀、视物不清,这是因为肝旺导致火气上扬,而肝经与目经相通,直接影响到眼睛。   中医认为“酸甘化阴”,酸味是入肝养肝的,酸甘可以滋养肝阴。在干燥的春季,下面介绍的吃梨方.....【详细】
    专家建议做五谷豆浆时可加入黑芝麻   在补肾、乌发方面,黑芝麻是有口皆碑。其实,黑芝麻还能清除血管胆固醇,维持血管弹性,预防动脉粥样硬化。   中华中医药学会庄乾竹博士介绍说,这主要是归功于黑芝麻含有的不饱和脂肪酸,它能够降低胆固醇总量和低密度胆固醇,从而保护心血管的健康。 .....【详细】
    失眠症西医称为神经衰弱,是神经官能症的一种。主要症状是失眠,以及由失眠引起的头晕、乏力、健忘等。中医归入“不寐".   食疗方:   1.酸枣仁10克,加白糖研合,临睡前用少许温开水调服。   2.小麦60克(去壳),大枣15枚,甘草30克,加水4碗煎成1碗,临睡前服。   3.鲜百合50克,加蜂.....【详细】
    借着冬至后的寒风凛冽,京城大大小小的餐馆里冬季滋补的汤品也火了起来。不过专家提醒人们,冬季进补要因人而异、因年龄而异。 .hzh {display: none; }.....【详细】
    鸡蛋是人类理想的天然食品,但在吃法上也应注意科学。对老年人来说,吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。因为煎、炒、炸虽然好吃。但较难以消化。如将鸡蛋加工成咸蛋后,其含钙量会明显增加,可由每百克的55毫克增加到512毫克,约为鲜鸡蛋的10倍,特别适宜于骨质疏松的中老年人食用。 .hzh {display: .....【详细】
    花旗参云苓白术炖牛展是一道十分适合春季饮用的汤水,花旗参正气生津,云苓和白术则有健脾祛湿之效,加上补血益气、强健筋骨的牛展,是营养美味的食疗汤品。   做法:   1. 将花旗参、云苓和白术稍冲洗干净;   2. 牛展切块,汆水捞起;   3. 煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,加盖隔水.....【详细】
     材料:鲮鱼滑200克、菜远300克、蒜头20克、红辣椒10克,鸡油、盐、糖各适量。   做法:鲮鱼球煮熟备用;菜远飞水备用。开锅下花生油爆香拍蒜,下菜远、鲮鱼球和红辣椒大火翻炒,溅姜汁和米酒,以盐、糖、胡椒粉调味后加入青芥油,勾薄芡,最后加入少许鸡油即成。.....【详细】
 

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