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2020-1-12
    月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。 #hzh_woman { display: none; }.....【详细】
    每天至少摄取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症风险。有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等。它们中的一些特殊成分在预防结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌等方面,具有其他食品难以.....【详细】
    美国《时代》周刊报道,与往年一样,2010年对于美国的母鸡们来说又是忙碌的一年。这些“动物工人”虽然智商偏低,但却拥有较高的职业素养。每一年,它们都要“生产”大约780亿枚(65亿打)鸡蛋,支撑起一个规模70亿美元的产业。   与其他任何工人一样,母鸡生产的产品也分三六九等——经济型、优.....【详细】
    (1)胡桃粥:胡桃10个,粳米100克。①将胡桃肉捣碎,粳米洗净。②粳米、胡桃肉放入锅内 ,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥即可。每日一次,作早、晚餐食用。 大便稀薄者忌食用。   (2)桑椹芝麻糕:桑椹30克,黑芝麻60克,麻仁10克,糯米粉700克,白糖30克,粳米粉300 克。①.....【详细】
    骨质疏松症与中医的“骨痿”相似,是人中年以后的多发病。中医认为“肾主骨”,所以本病与肾脏的虚亏相关。因此,饮食营养中医强调以补肾养肝、强筋壮骨、健脾益肾为主。具体可用以下药膳。   肾阳亏虚型   表现为腰膝酸软,尤其两膝冷痛,畏寒肢冷,眩晕耳鸣,夜间尿多,易发生骨折,舌淡苔.....【详细】
    人的关节如同机器一样,使用时间长了,便会老化退变。软骨表面干燥,失去光泽、发黄,弹性降低;进而使软骨磨损、变薄,并发生破碎,形成裂隙,波及全层,由新生坚质骨代替;同时关节边缘骨质增生、肥大。病人关节肿胀、酸痛,活动不灵,发僵,活动度减小。X光照片可见关节面粗糙不平,边缘锐利或出现.....【详细】
    有些女性的眼皮、面部常常浮肿,看上去虚胖,给人一种老态臃肿的感觉。水肿的程度一般都较轻,但也有些人肿胀的程度比较重,皮肤紧绷,甚至发亮,多属于功能性原因引起的虚性水肿,如特发性水肿、营养缺乏性水肿、血管神经性水肿等。此外,肥胖者多有水肿倾向,因为肥胖者散热比较困难,往往借助于.....【详细】
    水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解,吃水果是有讲究的,否则不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病。   吃不熟的香蕉会导致便秘加重   香蕉含有丰富的膳食纤维,其很大一部分不会被消化和吸收,但能令粪便的容积量增大,并促进肠蠕动。 .....【详细】
    豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康,还简单易做,是我们常吃的家常菜。豆腐做菜,口味可浓可淡,和所有食材几乎都“百搭”。但如果要想更好地吸收豆腐的营养,在餐桌上就要给它找好“搭档”。   1.配点肉,蛋白质好吸收。大豆有“植物肉”的美誉,它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大.....【详细】
    炎炎夏日,西瓜算得上是最受欢迎的纯天然“饮料”了。在中医里,它被称为“天然白虎汤”,是清热、解暑、利尿的佳品。然而,著名中医养生专家樊正伦教授和中国中医科学院杨力教授近日却提醒说,西瓜并非人人皆宜,以下几种人应该限量:   体质弱、易累、怕冷的人。西瓜性味偏寒,以上人群体质虚.....【详细】
 

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