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    美味食疗法,让你拥有健康好身材! .hzh {display: none; }.....【详细】
    丝瓜是夏季的佳蔬,无论炒汁还是做汤,都嫩滑清甜,而且丝瓜还有生津止渴、清热泻火、排毒通便的功效,适宜常吃。今天用丝瓜搭配粉丝和牛肉滚汤,还加入消暑利湿的荷叶,汤水更为清香。   3-4人份   主料:(绿豆)粉丝、20克 丝瓜、1条 牛肉、400克 荷叶(干)、5克 姜、1片 水、6碗 .....【详细】
    壮阳中药可食补   增强垂体—性腺轴功能的中药:枸杞子、淫羊藿、人参果、冬虫夏草、菟丝子、五味子、当归等,具有雄性激素样作用;人参根、肉苁蓉、锁阳、菟丝子、刺五加等可增进促性腺激素的分泌,对人体性功能有改善效果。   食疗方:狗肾、肉苁蓉炖羊腰   材料:狗肾6克、肉苁蓉6克、羊.....【详细】
    为数不少的女性看上去面无血色,皮肤粘膜苍白或萎黄,这些人常伴有疲乏无力,头晕健忘,心慌气短,月经失调等症状,并伴有皮肤萎缩、干燥,毛发干燥易脱落,或有指(趾)甲脆薄而扁平、凹陷、易分裂成层等现象。这些都是缺铁性贫血的表现,化验血即可明确诊断。缺铁性贫血是由于体内储存铁的缺乏,.....【详细】
    小白菜木耳粥   木耳、小白菜与糯米同煮,能润肺生津,滋阴养胃,降脂降压,消脂利尿。   减脂提点:清爽减脂   取木耳30克,小白菜250克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透,再加少量的盐即可。   银耳菊花粥   菊花气味清香,凉爽舒适,银耳滋阴养身,将它们与糯米.....【详细】
    在炎热的炙烤下,不少人感觉毫无食欲,甚至胃肠不适。由于体内水分随汗蒸发增多,容易影响胃液分泌消化,加上很多人在天气炎热时喜欢吃生冷冰冻之类的东西,影响了脾胃的正常功能,尤其老年人和小孩的胃肠功能薄弱,入夏更易使胃气受损,食欲减退。   夏季护胃,要注意饮食调护,进食时需清淡少.....【详细】
    民以食为天,不仅饮食是健康的基础,合理的饮食搭配还能防止妇科疾病,对于女人来说无疑是最好的养生方式。   吃东西就能养病   1.痛经患者应多吃点香蕉   香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。  .....【详细】
    中医主张“天人相应”, 即要根据季节的变化而调整饮食,身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿,容易让人感到无精打采,身体也疲乏无力,其实,不少时令瓜果蔬菜能帮你赶走上述困扰,下面就介绍一些具有保健价值的夏季食物。   清热解暑。当出现心烦焦躁、胸闷、头晕等中暑现象,不妨吃一些清热解暑.....【详细】
    斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤色白的女青年,其色泽黧黑,针尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。其春夏加重,秋冬变淡,病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年,女性尤多,是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病,大小不等。日光、紫外线.....【详细】
    由于行动不便及骨质疏松,老年人很容易发生骨折。骨折后如何饮食更利于病人早日康复,这是很多患者和家属都很关心的。有人说骨折后要多喝骨头汤,有人提议进补猪骨黄豆汤,认为该汤具有补肾填骨髓的功效。其实,骨折后饮食进补绝非如此简单。如果没有按照疾病的康复规律进补,反而会延迟康复的时间.....【详细】
 

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