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    鲈鱼肉质洁白,肥嫩无刺,腥味特少。中医认为它食药皆佳,能益肝肾、补五脏、健脾胃。玫瑰花鲈鱼羹是一道香清色雅的传统粤菜,现用中医认为的“柔肝醒胃”、“疏气活血”的玫瑰入羹,此花香浓而不浊,艳丽而不妖,给人们以更好的视觉和触觉,是集美食与药膳于一体的汤羹,鲜甜爽滑味美,是疏肝气、.....【详细】
    秋燥秋热时养生的汤水要清热、清润而“坠火”(即“下火”)。鲜干苦瓜炖蚝豉便是其中之一了。苦瓜虽苦,但苦味性凉,爽口不腻,在酷暑秋热时食后倍感凉爽舒适,有清心开胃的效果。苦瓜干是广东民间常用的蔬瓜干品,它与蚝豉一样特别能“坠火”,且蚝豉还滋阴补益并鲜美惹味。合而为炖汤,清热下火.....【详细】
    环境污染、不良饮食习惯等都可能导致毒素长期在体内堆积,则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘等疾病。因此,排毒成为不少女性关注的话题。蔬菜排毒法,简便易行无副作用,何乐而不为?   海带   功效:降低胆固醇、排除放射性物质   海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁.....【详细】
    健康白嫩的肌肤谁不爱呢?但是护理不善,肌肤常常会出现一些问题,那么你知道如何通过食疗改善肌肤问题吗?下面我们就教你改善肌肤八大问题的食疗法,快看看吧   肌肤护理不好,会出现诸如面容粗糙、面色苍白、暗黄、干燥,面部有皱纹、雀斑等现象。不用怕,可以通过食疗的方法来改善的。   面.....【详细】
    天气干燥,让女人的火气节节上升,人的胃口也会大增,所以排毒也是必须的。因此,去火排毒成为女性秋冬季的必修课。但是一提起去火排毒,很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物,那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢?   牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,牛奶不.....【详细】
    都说女人是美的化身。可不知不觉间有一些恼人的斑点“飞”上女人俏丽的脸。其实女人大可不必烦恼,轻轻松松自制药膳赶走“蝴蝶”,让“蝴蝶”自己去“飞”。   消“斑”行动之一——八宝甜蜜粥   原料:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g.....【详细】
    在强烈的阳光照射下许多爱美的女士突然惊觉自己就是比别人黑一点、暗一点、没光彩一点、脸上的色斑比别人多一点。冬天可以用粉妆来遮掩,阳光就像照妖镜般,皮肤所有的问题都暴露出来!下面向大家推荐几种美白的方法:   1.牛奶美白:准备一小杯鲜奶,将面膜纸吸满鲜奶,敷在脸上15分钟左右,取下.....【详细】
    蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖和果糖70%左右,还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素,以及钙、镁、钾、磷等物质。《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏,益气补中,止痛解毒,除百病,和百药,久服轻身延年。”   《本草纲目》中说:“和营卫,润脏腑,通三焦,.....【详细】
    以伤风为主的感冒。患者鼻塞、流涕、喉痒、咳嗽痰多,这都是呼吸系统的病患。患者发热仅两三日,但咳嗽迁延甚久,不易速愈,而且传染很快,男女老幼,互相染病,一家轮流为患。   伤风的感染,体力虚弱及抵抗能力差的人,最易发作。尤其在气候急速变化时,衣服穿得不适当,一冷一热,便抵受不住.....【详细】
    感冒和大蒜   当你开始感到嗓子不舒服,鼻涕开始不受控制时,就是感冒的前兆。为了不让感冒病毒大规模地袭击你的身体,赶紧吃一些大蒜会帮助你将没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里。这是因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分,会增强身体的免疫力。所以,在换季的时候,多吃一些大蒜会帮你应对感冒。 .....【详细】
 

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