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脑血管治疗预防脑血管的食物

2019-7-9 | 来源:美食网 | 点击:

导读:    导读:脑血管治疗,脑血管硬化是中枢神经系统的常见疾病,容易引发脑中风的发生,早期和晚期的患者的表现症状是不相同的,症状较多,在预防方面,有很多的蔬菜和水果可以起到良好的效果。   芦笋:含有多种甙类化合物,芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血...

   导读:脑血管治疗,脑血管硬化是中枢神经系统的常见疾病,容易引发脑中风的发生,早期和晚期的患者的表现症状是不相同的,症状较多,在预防方面,有很多的蔬菜和水果可以起到良好的效果。

  芦笋:含有多种甙类化合物,芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。

  红薯:具有消除活性氧作用,活性氧可诱发动脉硬化。

  卷心菜:能使胆固醇转化为酶后排出。

  芹菜:嫩芹菜捣汁加蜂蜜,可防高血压。芹菜连根与糯米同煮稀粥,治疗冠心病。

  芥菜:煮粥可以高免疫力,冲茶降压。

  大白菜:含微量元素硒---是心脏不可或缺的微量元素。

  大蒜:预防心血管疾病,降低胆固醇浓度,延缓血管硬化,增强心肌收缩力,使动脉硬化减轻,预防血栓形成。

  番茄:含番茄素,能够保护低密度脂蛋白,免受氧化破坏,可减少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的发生,防止动脉硬化。

  黑木耳:能降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊效益。

  黄瓜:丙醇二酸在人体内可抑制糖类转化为脂肪,有预防冠心病的功效。

  苦瓜:富含VB1,维持心脏正常功能。内含Vc,防止动脉粥样硬化,保护心脏等作用。

  菠菜:含大量抗氧化剂,促进细胞增殖作用,即能激活大脑功能,又可增强活力。南瓜:含多种微量元素,对高血压有一定效果。

  木瓜:含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。

  草莓:富含质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。

  猕猴桃:含十七种以上氨鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。

  杏:食用杏仁对心脏有保护作用。

  西瓜:西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。

  柿子:柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。柿子中含较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。

  柑橘:在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。

  核桃:生吃核桃与桂圆肉,能改善心脏功能。

  石榴:软化血管。

  枣:辅助治疗心脏病、高血压,缓和动脉硬化。

  苹果:每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。

  以上的蔬菜水果都可以有效的帮助患者来预防脑动脉硬化的发生,也就是可以防止脑中风的发生了。

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