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     导读:现在减肥方法越来越多样化,除了传统的运动减肥、饮食减肥、中医减肥等等的方法外,按摩减肥也慢慢成了很多MM们的新宠。但同时也有很多MM提出了这样的疑问——按摩减肥有效吗?按摩减肥会反弹吗?今天,小编就为各位MM的问题一一解析,并教大家正确有效的减肥方法。   一、按摩减肥有效吗?   按.....【详细】
     导读:研究证明,控制情绪可以加快减肥。所以,要快速减肥,那就控制好自己的情绪吧,这样才能轻松拥有苗条身材。下面就和河南健康网小编来学学情绪减肥方法,教你学会控制情绪,有效减肥瘦身。   学会控制情绪化进食   人们的饮食有时候是由心情来决定的。一旦处在不开心、紧张、焦虑状态,就会特别想吃东西,.....【详细】
     导读:随着越来越多外国快餐品牌进入中国,越来越多的中国孩子也变得肥胖。而日前,一项研究也给出了证明,能够快速识别快餐品牌的孩子,更容易变胖。     人民网北京7月4日电(王宇鹏)据英国《每日邮报》报道,麦当劳、肯德基等连锁快餐已遍布全世界几乎每一个城市。近日研究人员发现,能识别出快餐馆标.....【详细】
     导读:很多人早上起得晚,早餐就来不及吃;还有些人为了减肥,连早餐也要节食。刊登在美国《肥胖》杂质上的一项研究表明,早餐吃得越丰盛减肥越有效果。   早餐越丰盛减肥越有效   为了弄清一日三餐饮食与减肥效果之间的关联,美国弗吉尼亚联邦大学临床教授丹妮拉·加库波韦茨博士及其同事对93名体重超标.....【详细】
     导读:想要拥有美丽的小腿曲线是每个女人心目中的梦想。可你的小腿每天都需要支撑全身的重量,还要忍受高跟鞋的毒害,一刻都不能放松,长期下来小腿就会产生水肿以及肌肉,形成萝卜腿。什么样的情况可以定义为小腿水肿呢?有没有消除水肿的方法?   怎样发现小腿水肿   1、用手指压一压,脚背皮肤无法弹起来。 .....【详细】
     导读:减肥几乎是每个女孩的必备课程,很多女孩都有减肥的计划,但是由于过程太辛苦,真正成功的并不多。不用担心,介绍一种减肥方法适合缺乏毅力的懒人:睡觉减肥法。   睡觉减肥法原理   睡觉减肥法是经医学证据表明的一种有效减肥方法,主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪,使其.....【详细】
     导读:睡眠减肥法虽然是懒人减肥方法,那是它的好处可不能轻视。睡眠减肥有哪些好处呢?   睡眠减肥有哪些好处   睡得越多,吃的就越少   信不信由你,当你感到劳累的时候,你就会吃得更多。当女性的睡眠时间被剥夺了,就会导致体内的生长素的增加,也就是我们所说的瘦素,瘦素水平的上升,你就会食欲大增,.....【详细】
     导读:大家都觉得减肥是没有捷径可走的,但是美国自然疗法医院专家彼得·德达莫研究发现,根据血型,每个人能够更有效地消化某些特定食物,如果适应这种“血型饮食模式”,你的瘦身之路会更顺畅。   根据血型选择食物瘦身更有效   A型血——素食主义   据考证,A型血的祖先主要.....【详细】
     导读:有些人觉得自己喝凉水都发胖,有些人却怎么吃也吃不胖。观察那些吃不胖的人的日常饮食习惯,你会发现,保持身材的秘密。日本Peachy新闻网5月21日刊文解读了难变胖的秘诀。   正确饮食教你吃成难胖体质:吃早饭   早起时身体处于节源模式,基础代谢也会下降。吃了早饭体温便会上升,基础代谢便会升高,因.....【详细】
     导读:有的人并不是很胖,别人却叫他胖子,其实,他只是脸比较胖而已。很多时候,大家肥胖的知识身体的局部的一个部位,但是,却因此而导致身体走形。肥胖的人,大部分都是下半身比较胖,大象腿+大肚腩是他们的标配。那么,导致下半身变胖的原因是什么呢?   导致下半身变胖的原因是什么?   1、久坐不动导致下.....【详细】
 
 

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