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2019-11-29
  现在大街小巷都开了很多早餐店,早餐店可以很方便的买到各式各样的早餐,但是对于很多妻子、母亲更愿意自己亲手做一顿美美的早餐给丈夫和孩子,因为自己做的干净卫生,也是一种向亲人表达爱意的一种体现。可以自制早餐如何能够做的美味可口呢?那么现在快拿出笔来记录这篇自制早餐食谱大全里你所喜欢的早.....【详细】
2019-11-29
    中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证,其病情虽较繁杂,但就笔者长期的临床观察,主要有呕吐、泄泻、水肿、出血等,我在治疗方面积累了点滴经验,现略述如下:   脾虚呕吐证见饮食稍有不慎即易呕吐,时作时止,胃纳不佳,食入难化,脘腹痞闷,口淡不渴,面白少华,倦怠乏力,舌质淡,.....【详细】
2019-11-29
  一日三餐中最重要的一餐就是早餐啦,早餐距离我们上一顿吃的晚餐有近12个小时的时间,在这12个小时里,我们的消化功能早已把昨天的食物消化掉了,新的一天开始,我们也应该补充新的食物了。对于现在的很多年轻人不会吃早饭、不知道早饭吃什么这类问题很是烦恼,下午我会来告诉大家该如何吃早饭,应注意.....【详细】
    粮食类   糯米 不宜食用冷自来水所煮的饭 不宜常吃剩油炒饭   高梁 不宜常吃加热后放置的高粱米饭或煮剩的高梁米饭 不宜加碱煮食   黄豆 不宜多食炒熟的黄豆 对黄豆过敏者不宜食用 服用四环素类药物时不宜食用 服用红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍时不宜食用 服用左旋多巴时.....【详细】
2019-11-29
  吃早饭对每个人的身体都是尤为重要的,吃一顿好的早饭就像喝了一碗补药,早餐一定是要含有丰富的蛋白质的,例如:豆浆、面包、牛奶、维生素c丰富的食材和各种水果蔬菜等。早饭是一天中的第一顿饭,时间最好是在7点至8点这一个小时之内吃,如果一个人的早餐没吃好,那么他一天都会感觉疲劳、精神不振、反.....【详细】
2019-11-29
    合理的膳食构成,科学而营养地搭配,是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜,除尽量减少其维生素的损失和毒性外,更重要的是正确地搭配。下面介绍10种重要的蔬菜搭配禁忌,希望对你能有所帮助。   1.萝卜(莱菔、芦菔)   严禁与橘子同食,否则易.....【详细】
2019-11-29
  当今社会由于快节奏的生活和食物过于精细,很多人都遭受着便秘的困扰,虽然便秘不算是很严重的疾病,但是长期的便秘会身体有很大的危害,使便秘者的肠胃功能变得脆弱,消化系统出现问题。那么便秘除了可以借助药物来治疗,还可以通过哪些治疗来缓解呢,今天就为大家介绍便秘吃什么好。便秘吃什么好便秘.....【详细】
    药物与食物配伍禁忌是古人的经验,后人多遵从。其中有些虽无科学证明,但在没有得出可靠的结论以前还应参用传统说法,以慎重为宜。主要包括:猪肉反乌梅、桔梗、黄连、胡黄连、百合、苍术;猪血忌地黄、何首乌、蜜;羊肉反半夏、菖蒲,忌铜、丹砂;狗肉反商陆,忌杏仁;鲫鱼反厚朴,忌麦冬;蒜忌地.....【详细】
  减肥瘦身,是每位爱美人士一直在追求的事业。现在许多白领,长时间坐在办公室里,得不到锻炼,慢慢的就失去了迷人的好身材,“游泳圈”慢慢的戴在了身上,让爱美人士很是苦恼。今天就给大家介绍一日三餐健康减肥食谱,让大家在饮食上实现减肥瘦身的目的。一日三餐健康减肥食谱1、早餐食谱早餐的最佳时间.....【详细】
2019-11-29
    羊肉具有温补作用,最宜在冬天食用。但羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。   吃羊肉时最好搭配豆腐.....【详细】
 

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