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  早餐对于一个人开启一天美好的生活可是很重要的呢。特别爱美的人士来说,既不想吃太饱又不想饿着肚子得胃病,那么到底早餐吃什么比较好呢。粥可能是一个很好的选择,小编特意为大家找了很多营养早餐粥的做法大全,希望大家不要在繁忙中亏待了自己的身体。一、营养早餐粥的做法大全1、百合杏仁枸杞粥材料.....【详细】
    美国一位妇产科专家建议:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。这种神奇效果,原来是得益于两种矿物质,即钾和镁。牛奶含钾多,而蜂蜜乃镁的富矿。   医学专家发现,饮用牛奶有助于缓解妇女在月经前和月经期间的情绪波动和身体的不适。这主要是因为其中的矿物质钙、镁.....【详细】
2019-11-30
  有些人用想用节食成为一种减肥手段,但是节食会造成身体营养不良和免疫力低下,对身体有很大的危害,有的人还会患上厌食症,很难变得正常。而且减肥者恢复正常饮食后还会反弹变得更胖。而有的人只靠健身运动来减肥,虽然这样也可以消耗脂肪,但是我们还可以搭配更好的减肥方法。接下来我们看看一周健康.....【详细】
    女性生理不顺,可以靠饮食来调理。   月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜。   若月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多服用补血的食品。   所谓“早来”、“迟来”,系依据个人生理周期来算,不管是28天周期或30天.....【详细】
  药物流产后孕妇会有一段时间的出血,随之身体会流失掉很多营养物质,而且药物流产后身体虚弱、加上子宫创面,药流后需要好好保养身体,如果保养不当或者是没认真保养,那会给孕妇的身体带来严重的影响的,那么药物流产后要吃什么好呢?一、药物流产后吃什么好鸡蛋传统坐月子里,补营养最少不了的就是鸡蛋.....【详细】
    一、养成良好的生活习惯。   1.吃好早餐。一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法,但由于早上时间最为紧张,有的孩子又赖床,来不及吃早餐。这样,对大脑的损害非常大,因为不吃早餐造成人体血糖低下,对大脑的营养供应不足,而上午又是功课最多的时候,大脑需要的能量得不到供应,长期.....【详细】
  1岁宝宝真是处于生长发育期,拉肚子腹泻是经常发生的情况,因为小宝宝的胃肠系统都处于发育阶段,对食物还需要慢慢适应,所以很多第一次食用食物,会出现腹泻的症状。那么,发生这种情况,家长们不要着急,只要正确选择宝宝的食物就可以缓解腹泻。那么1岁宝宝腹泻吃什么呢?一、1岁宝宝腹泻吃什么1岁宝宝.....【详细】
    王浆中的磷质类、类固醇和有机物质,对神经系统及身体发育很有作用。此外,磷质类可提高大脑记忆力,增强大脑活动。发育欠佳的少年、高考前的学生及老年人,服用王浆是很有益处的。鲜王浆中的牛磺酸(每100克含游离牛磺酸14.09毫克,总含量平均值20.8毫克)远远高于母乳(每100毫升初乳含牛磺酸5.2—6.....【详细】
2019-11-29
  对于很多肥胖者女性朋友来讲,要想瘦首先就得控制饮食,少吃主食类或节食。一天中每天都在纠结于吃什么?怎么吃才能不长胖?每个人每天所吸收的营养必须要够,如果因为减肥而不吃主食或节食,只吃水果等没有营养的东西,靠这些减肥的人真是笨蛋。究竟如何才能使一日三餐吃的好、吃的瘦、吃的科学呢?看看下.....【详细】
    “小儿无记性者,脑髓未满;高龄无记性者,脑髓渐空”,而脑髓渐满则精智渐长,此乃祖国医学所认为。在此所讲的脑髓即脑与脊髓之合称。由脊骨上行人脑之精髓。其位于椎管之内,下至尾骶,上通于脑,其上为“天灵盖”所覆盖。对于如何能健脑益智。中医也是有独到之见解,用多种养生法来达到强脑增智.....【详细】
 

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