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2019-12-1
  养生,这个词在今年来不断的被人们所关注,关于养生这一块,我们常听很多专家说,补气才能养生,可见这个“气”是相当的重要了。无论男女老小,补气,成了每个人的必修课,如何补气,补气食物有哪些,就是我们今天所要探讨的。补气食物有哪些一、土豆多吃根茎类、块茎类的植物有助于补气,比如土豆、山.....【详细】
    金橘   金橘中富含大量的维生素C,可具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮;   同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。   柑橘   柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心.....【详细】
  平凡的生活中,食材的种类是多种多样的,有相生相克的,也有相得益彰的。都市人经常会气血虚弱,影响正常的工作与生活,那么,什么是补气血食物呢?我们该怎么烹调呢?小编为你介绍以下几款菜式。补气血食物1、当归炖猪蹄原料:猪蹄两只,当归50克,葱、姜、料酒、花椒、盐等适量。制法:将猪蹄洗净切成大块.....【详细】
    旱莲草红枣汤做法   将旱连草、红枣加清水2碗煎至1碗。   原料   鲜旱连草50克、红枣8-10枚。   特性   补肝肾、滋阴补血、止血。对胃、十二指肠溃疡出血,失血性贫血有较好的辅助治疗效果。   说明   去渣饮服,每日2次。  .....【详细】
  咳嗽有痰是在换季的时候常有的事情,不管是老人还是孩子都是常常会发生的,而且很多人咳嗽很难治愈,对生活、工作造成很多不便与麻烦。那么咳嗽有痰时我们要怎么办呢?咳嗽有痰吃什么好的快呢?以下我们简单介绍一下。一、咳嗽有痰吃什么好的快橙子橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛细.....【详细】
    究竟有什么办法对付早生的白发?广东省中医院皮肤科胡东流医生说,白发的治疗很棘手,由于遗传原因导致的少年白头,基本上没有什么好办法,有些非遗传性早生白发的,注意饮食调理、精神放松,适当用用中药草药,还是有一定的效果。      胡医生解释说,人的一生中,头发的颜.....【详细】
  在我们的潜意识里都认为晚餐是一天三餐中最重要的,所以晚餐往往都是吃得最丰盛最多的,但是,晚上吃得多又油腻的话就很容易引起肥胖症,甚至是其他身体问题。晚餐我们应该吃一些能饱腹有营养但是量不多的食物,晚饭吃什么不会胖呢?那我们就来看看有哪些食物是适合在晚上吃的吧。晚饭吃什么不会胖1、黑.....【详细】
    枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。   肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮.....【详细】
2019-12-1
  虽说晚餐我们不能吃太多,但是不太代表我们就可以随便吃点东西填饱肚子就可以了,饱腹感我们可能糊弄过去了,但是我们的身体健康可不能随便对待,晚餐我们要吃得精致也要吃得健康,对于忙碌的工作族来说,有一份营养晚餐食谱简直是最好不过了,今天就允许小编来当一下雪中送炭的人吧。营养晚餐食谱:1、.....【详细】
      肾虚者宜吃下列食物:     芝麻-------揭开中药神秘面纱     甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食.....【详细】
 

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