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    薄荷柠檬茶  目标:祛除痘印  天气越来越热,火气也越来越大,痘痘也在这个时候冒出来挑衅。顶着满脸痘印去迷人的夏日派对?恐怕只可能做壁花。大多数痘痘问题的出现,除了因为皮肤油脂外还少不了一张馋嘴,过多的热性食物导致体内积攒了大量燥火,所以即使痘痘消退,也还会留下令人难堪的痘印。这时吃些能滋阴清热.....【详细】
    众所周知,在我们的餐桌上,最常见的果蔬颜色多为绿色、红色、黄色、白色,紫色食物最多只有茄子罢了。然而,研究发现,“红得发紫”的食物并不单单是徒有鲜亮的外表,其营养价值也颇高。在营养专家眼里,紫色正是我们中国人餐桌上最缺少的一道色彩,这类食物常常被称为“抗衰保健老功臣”。  一直以来,紫色都代表着.....【详细】
  红色食物红颜色的食物可以减轻疲劳,驱除寒冷,并能够使人精神抖擞,增强自信心,充满力量。但也不要过量食用红色食物,否则可能会引起烦躁不安或易怒。绿色食物绿色的草本植物都被用来治病疗疾,由此可见,绿色食物的确具有调和身体机能的功效。大部分蔬菜都拥有“绿色的能量”,可以维持人体的酸碱度,而且提供大量的纤维.....【详细】
  龙虾在世界很多地方都有分布,北美洲是龙虾分布最多的大陆,龙虾的种类也比较多。龙虾的营养价值很高,虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其他食品,同时,它的肉鲜味细嫩,易于消化吸收。龙虾不仅是肉洁白细嫩,味道鲜美,高蛋白,低脂肪,而且还有药用价值,能化痰止咳,促进手术后的伤口生肌愈合。.....【详细】
2018-7-9
  近年来,消化科每年都会收治数例胃结石的患者,老人较多。往年的患者多数是因为吃柿子、黑枣引起的结石。患者的共同特点一是年龄都较大,二是吃水果较多且杂,三是都吃一些高蛋白食物,如鱼、肉等。这些都可能是引起结石的原因。胃结石的典型症状是上腹部发胀、疼痛,伴有恶心、呕吐,严重的会吐血。如有上述症状,一定不要.....【详细】
  核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管,预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的,但是一次不要吃得太多,否则会影响消化。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失一部分营养,所以最好不要剥掉这层皮。.....【详细】
  体重超重的直接原因是长期的能量摄入过多和能量消耗过少。因此控制体重最根本的措施就是减少热能的摄入与增加热能的消耗。对于肥胖症的治疗,尽管国内外每年都有不少成果报道,但事实上迄今尚无真正有效的特效药物,况且长期服药还会产生副作用,影响身体健康。因此专家表示,在真正有效可行的治疗方法问世前,控制体重的最.....【详细】
2018-7-6
  卫生部公布了两批药食兼用品种名单,它们是:(1)八角茴香,刀豆,姜(生姜、干姜),枣(大枣、酸枣、黑枣),山药,山楂,小茴香,木瓜,龙眼肉,白扁豆,百合,花椒,芡实,赤小豆,佛手,杏仁(甜、苦),昆布,莲子,桑葚,莴苣,淡豆豉,黑芝麻,黑胡椒,蜂蜜,榧子,薏苡仁,枸杞子,余甘子,核桃仁,荔枝,胡椒,郁金,姜首.....【详细】
  盐是人体生理不可缺少的物质。成年男子体重的70%是水,盐起保持水分的作用,如果没有盐,人体会像出土文物的干尸一样干瘪。可是吃盐多了又有害处。因为盐中的钠离子能使血管壁的张力增高,弹性变差,容易患高血压病。实验表明,人体在正常需要量之外,每多摄入1克食盐,血压可以相应上升2毫米水银柱。吃盐多的地区,高血压发.....【详细】
2018-7-3
  吃茄子建议不要去皮,它的价值就在皮里面,茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素c是一对很好的搭档,我们摄入了充足的维生素c,这个维生素C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。.....【详细】
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